本來就愛上網找東找西 比較東比較西的媽咪
懷孕時 總更愛上網找健康又營養的補充品
正當想為自己補充鐵質與改善便秘的問題苦惱時
找到一樣好東西 "黑棗"~(網路隨便找就很多優點介紹啦~)
黑棗的營養價值 Retrieved from http://big5.wiki8.com/heizao_110721/
1. 棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細胞：藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質；
2. 經常食用鮮棗的人很少患膽結石：這是因為鮮棗中豐富的維生素C，使體內多余的膽固醇轉變為膽汁酸。膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少；
3. 棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏松和貧血有重要作用：中老年人更年期經常會骨質疏松，正在生長發育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的；
4. 對病后體虛的人也有良好的滋補作用；
5. 棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質，對高血壓病有防治功效；
6. 棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食欲。
然而市面上的黑棗幾乎都是醃製
或許補充了鐵與纖維質 但媽咪又不想因為太多糖分而造成身體負擔
更深入搜尋後 發現很多媽咪推荐"紫露"
至於紫露有多好 網路很多介紹啦 或上官網http://www.taiwanchlorella.com.tw/prune/main.html
而從懷孕就自己買了好幾盒 好幾瓶
加在不同的食物裡食用 失敗的經驗只有加在豆漿和鮮奶會結塊外
淋在強調養生但味道單純的麵包上 馬上又變得更美味啦!
其實最愛最喜歡加在無糖的優酪乳裡 因為懷孕時強調健康 健康還是健康!!
連優酪乳都不敢喝加糖的 之前勉強喝無糖
現在一點都不勉強啦!!! 再強調一次 紫露+無糖優酪乳=美味健康!
另外紫露的濃郁 在慢慢到入優酪乳時 還可以畫出一些花樣 就像咖啡上的拉花
心情整個都好起來囉~
千挑萬選選上紫露 自己買來吃後 更加有信心 也推荐給許多朋友
好東西要跟好朋友分享! (紫露一小包一小包很適合分享呢!)
這次很開心紫露有試吃活動 (雖然不少食品都有試吃活動 但不太敢亂申請ㄋㄟ~)
哈! 就跟時尚的紫露包裝 來張合照吧!
(這盒是申請試吃的 真棒! 其實我自己還有不少自掏腰包的庫存呢^^)
紫露官網介紹: http://www.taiwanchlorella.com.tw/prune/stomach.html
